Abonnementsperiode
| 3 maanden | 6 maanden | 12 maanden | |
| 1x per week | €118,25 | €226,25 | €379,75 |
| 2x per week | €185,75 | €358,75 | €609,75 |
Het kwartaalabonnement voor de maanden juli, augustus en september bedraagt €70.
Het halfjaarabonnement, waarin het derde kwartaal is opgenomen (1/4 t/m 30/9 en 1/7 t/m 31/12), bedraagt voor 1x per week €178 en voor 2x per week €282.
Extra les per week via 10-urenkaart in combinatie met abonnement bedraagt €68,50.
Wij hebben ook een VUT-abonnement. Dit is een abonnement voor personen die hun vakantie(s) opnemen in de periode van april tot oktober en maximaal 46x per jaar, 1x per week, trainen. De kosten hiervan bedragen €366,50.
De lessen duren één uur.
Na aanmelding, plannen wij eerst een intake met u.
Deze bestaat uit:
- Gezondheidsverklaring
- Doelstelling bepalen
- Fysieke testen
Als extra service krijgt u, indien nodig, een elastische band voor de cardiotraining gratis.
U krijgt 10% korting indien onderstaande op u van toepassing is:
- Scholieren tot 18 jaar en studenten tot 21 jaar;
- Gezinskorting: bij 3 of meer personen, ouder dan 16 jaar en niet studerend, uit een gezin, vanaf de derde persoon;
- Lidmaatschap KBO/PCOB op vertoon van uw lidmaatschapskaart.
BETALING: door overmaking op rekeningnummer NL76RABO0165895071.
Inhaalregeling: alleen als u ziek bent of in een overmachtsituatie kunt u na telefonische afmelding een les inhalen in overleg met uw fysiotherapeut.
TIPS om het sportplezier te vergroten:
KLEDING
1. Het belangrijkste is dat u kleding kiest waarin u zich prettig voelt;
2. Transpireert u veel dan is een zweethemdje ideaal;
3. Met een trui houdt u (ook na afloop) de spieren warm in de warming-up of cooling-down;
4. Zorg voor sportschoenen met een schone zool;
5. Voor vrouwen geldt dat een sportbeha meestal het prettigst is.
HYGIENE
1. Neem een grote handdoek mee naar de les voor op de matjes en de toestellen en eventueel een extra handdoek voor het hoofd;
2. Kleedt u zich zoveel mogelijk thuis om. Sportschoenen in het centrum aantrekken.
DE LES
1. Meld even als u zich niet lekker voelt of een blessure heeft;
2. Neem een bidon mee zodat u af en toe kunt drinken om het vochtgehalte op peil te houden;
3. Zorg voor een goed humeur;
4. Ken uw grenzen, forceer niet en luister naar uw lichaam.